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全16集+特輯02
金秀賢,金智媛,樸成焄,郭東延,李主儐,宋仲基,金甲洙,李美淑,鄭鎮榮,羅映姫,金貞蘭,全裴修,黃英熙,金道賢,張允柱,金周靈,尹普美,吳正世
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第10集
邊佑錫,金惠奫,宋建熙,李承協
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張若昀,李沁,陳道明,吳剛,李小冉,於榮光,辛芷蕾,李純,宋軼,劉樺,袁泉
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李現,周雨彤,劉琳,方芳,吳俊霆,張熙唯,萬鵬,張弛,牛超,田玲,徐幸,張壘
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田中真弓,岡村明美,中井和哉,山口勝平,平田廣明,大谷育江,山口由裏子,矢尾一樹,長島雄一,池田秀一,古川登志夫,古谷徹,大塚周夫,津嘉山正種,草尾毅,大場真人,寶龜克壽,園部啓一,柴田秀勝,中博史,阪口大助,竹內順子,千葉繁,三石琴乃,掛川裕彥,堀秀行,田中秀幸,大友龍三郎,有本欽隆,大塚明夫,玄田哲章,小山茉美,土井美加,野田順子,渡邊美佐,野上尤加奈,林原惠美,水樹奈奈,園崎未惠,西原久美子,久川綾,澤城美雪,池澤春菜,齋藤千和,神谷浩史,浪川大輔,森久保祥太郎,石田彰,高木涉,檜山修之,子安武人,
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第19集
徐璐,魏哲鳴,劉些寧,吳崇軒,程金銘,楊舒亦,鄧靖弘
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HDTC中字
歐文·泰格,弗蕾婭·艾倫,凱文·杜蘭,皮特·馬孔,威廉姆·H·梅西,艾卡·達維爾,迪辰·拉克曼,尼爾·桑迪蘭茲,薩拉·懷斯曼,莉迪亞·佩克漢,特拉維斯·傑弗裏,拉斯-塞繆爾·瓦爾達布茲,尼娜·加拉斯
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全08集
林依晨,許瑋甯,賀軍翔,柯震東,路斯明
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全39集
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已完結
張若昀,李沁,李小冉,陳道明,吳剛,辛芷蕾,郭麒麟
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劉立和楊卉是一對從小的玩伴,兩人一起長大,幾乎形影不離。兩人的愛好更是驚人的相同,雖然是女孩子,但她們卻都癡迷於武術,最終兩人一起如願進入了跆拳道國家隊。
在國家隊裏,因爲不俗的實力,劉立和楊卉都被列爲主力隊員,寄予厚望。尤其是劉立,因爲在進入國家隊之前,她已經拿過全國第一的榮譽。但兩人並沒有因此而放鬆對自己的要求,訓練場上她們從來都是滿腔熱情、一絲不苟,業餘時間也常常相互監督着進行體能鍛鍊。
國際大賽在即,隊裏來了一個新教練——寒冰,新教練的爲人和他的名字如出一轍,第一次見面就給所有隊員留下了深刻而冰冷的印象,在滂沱的大雨中,他把每個隊員都批評得體無完膚,對劉立這個曾經的冠軍更是毫不留情,把她所有的驕傲都貶得一文不值,劉立對寒冰的厭惡就此埋下了火種。
然而這僅僅是個開始,在接下來的訓練中,寒冰用他幾乎殘忍的方式一次次挑戰着姑娘們的極限,在劉立看來,寒冰就是一個降臨在她身邊的冷酷無情的惡魔。可楊卉卻覺得這個教練有值得尊敬的一面。因此,好幾次劉立都想要放棄了,但骨子裏那股不服輸的勁兒又屢屢讓她重新振作了起來。加上好朋友楊卉的鼓勵,兩人暗下決心要比出成績給寒冰看。於是,兩人偷偷加大了各自的訓練強度,一個偶然的機會,劉立發現楊卉的腿上有傷,經過隊醫的觀察治療,很快又投入了訓練。
大賽如期開幕,劉立和楊卉都出現在了參賽名單中,前幾場的比賽出奇地順利,終於到了決賽時,楊卉的腿上卻突然惡化,醫生命令她必須退出比賽,否則後果不堪想象。這對於視跆拳道如生命的楊卉來說,無異於晴天霹靂,但更令她意外的是,決賽中她的對手竟然是劉立。楊卉執意要上場比賽,就算這之後她再也無緣跆拳道,也要給自己一個完美的謝幕,劉立忍痛上場對戰自己最好的朋友,最終取得了冠軍,而楊卉在那場比賽後,永遠地留在了輪椅上。
劉立無法接受這樣的事實,她也不顧寒冰的反對,絕望地退出了國家隊。很快,劉立的大幅照片就出現在了廣告牌、時尚雜誌的封面,她步入娛樂圈,做了一名模特。然而聚光燈下的輝煌和金錢並不能填滿她內心的空虛,因爲她的心還在跆拳道賽場上。
在楊卉和寒冰的激勵之下,劉立重新回到了國家隊,這一次,輪椅上的楊卉成了她的專職教練,劉立的訓練更加刻苦勤奮,因爲她的目標是即將到來的奧運會。
帶着朋友的期望和對“跆拳道”運動的無比熱忱,劉立站到了奧運會的賽場上。在決賽中,面對強勁的對手劉立一次次被踢倒,又一次次地站起來,直到對手將她的左臂踢斷,她竟然將斷臂往自己的護胸裏一掖站起來再打。她的行爲使對手摺服,使全場觀衆震驚。最終,劉立贏得了這場比賽,也實現了戰勝自我,超越自我的過程。